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不焦虑.pdf

时间:2020-06-06     ISBN:9787508063119        下一篇:笑的研究 笑的形式、起因、发展和价值.pdf




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作 者 :柯云路著

出版发行 : 北京:华夏出版社 , 2011.08

ISBN号 :978-7-5080-6311-9

页 数 : 275

原书定价 : 29.80

开本 : 26cm

主题词 : 焦虑-自我控制-通俗读物

中图法分类号 : B842.6 ( 哲学、宗教->心理学->心理过程与心理状态->情绪与情感 )

内容提要:一个事业有成的大学教授在高目标压力下患上焦虑症,多方求医却效果不佳。一位心理学家帮助他找到正确的认知,并授以一整套有效的方法,最终使他战胜疾病,获得康复……著名作家柯云路关注现代人精神危机的代表性作品,以真实个案为基础,运用西方心理学和东方禅宗来分析具体问题,让有焦虑情绪的现代人建立起对焦虑的正确认知,从而突破焦虑迷雾,保持身心健康。

参考文献格式 : 柯云路著.不焦虑[M].北京:华夏出版社,2011.08.

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